激光祛斑后一般需要3-7天才能洗脸，7-14天可恢复化妆。具体时间需根据皮肤修复情况、激光能量强度及术后护理效果综合判断。
激光祛斑后皮肤会形成微小创面，过早接触水或化妆品可能引发感染或色素沉着。术后24小时内需严格保持治疗区域干燥，避免触碰。3天内创面开始结痂，此时可用医用无菌生理盐水轻柔清洁周围皮肤，但需避开治疗区域。5-7天痂皮逐渐脱落，可改用温和的氨基酸洁面产品，动作需轻柔，水温不超过体温。化妆需等待表皮完全修复，粉底类产品建议术后两周使用，眼妆和唇妆等刺激性较强的化妆品应延后至术后三周。使用前需进行局部过敏测试，优先选择无酒精、无香精的医学护肤品。
术后需严格防晒，避免紫外线直射导致反黑。恢复期出现红肿加剧或异常分泌物应及时复诊。日常护理建议使用含神经酰胺的修复霜，避免摩擦、蒸桑拿等行为。饮食上多补充维生素C和优质蛋白，促进皮肤再生。
