激光治疗后一般需要1-3天才能碰水，具体时间需根据治疗部位、激光类型及术后恢复情况决定。
激光治疗后皮肤会形成微小创面，过早接触水可能增加感染风险或影响修复效果。针对浅层治疗如光子嫩肤或脱毛，创面较轻微，术后24小时可轻柔清洁，但需避免长时间浸泡或用力揉搓。对于剥脱性点阵激光等深层治疗，创面修复需更长时间，建议保持治疗区域干燥3天，待结痂稳定后再沾水。治疗后的48小时内应避免游泳、桑拿等高温高湿环境，清洁时使用医用无菌生理盐水或医生推荐的温和清洁产品，水温控制在接近体温范围。术后恢复期间若出现红肿加剧、渗液等异常情况，应立即停止沾水并联系医生。
激光治疗后需严格遵循医嘱护理，保持治疗部位清洁干燥，避免使用含酒精或刺激性成分的护肤品。恢复期间注意防晒，外出时佩戴遮阳帽或使用物理防晒霜，防止色素沉着。饮食上多摄入富含维生素C和优质蛋白的食物，如西蓝花、鸡蛋等，有助于皮肤修复。若需进一步清洁或护理，建议在医生指导下使用医用敷料或修复产品。
