激光点痣后一般需要3-7天可以碰水，具体时间需根据创面恢复情况调整。
激光点痣后局部会形成微小创面，早期碰水可能增加感染风险或影响愈合。术后24小时内创面渗出液未完全凝固，此时接触水可能导致痂皮软化脱落。术后2-3天创面开始形成保护性痂皮，此时短暂接触清水通常不会造成明显影响，但仍需避免长时间浸泡。术后4-7天痂皮逐渐稳定，表皮细胞开始再生，此时可恢复正常清洁，但需避免用力揉搓。恢复期间碰水后应立即用无菌棉签吸干水分，保持创面干燥透气。不同个体愈合速度存在差异，皮肤较薄或痣体较深的部位可能需要更长时间恢复。
术后应注意避免游泳、泡温泉等长时间浸水活动，直至痂皮自然脱落。清洁时选择温和的弱酸性洁面产品，避开创面使用。若出现红肿渗液等异常情况，应及时就医处理。恢复期间避免使用含酒精或刺激性成分的护肤品，外出时做好物理防晒。饮食上适当补充维生素C和优质蛋白，有助于促进皮肤修复。
