挤完粉刺后一般可以敷面膜，但需避开皮肤破损或发炎区域。粉刺挤压后局部皮肤可能出现微小创口或红肿，此时应优先修复皮肤屏障。
挤完粉刺后若皮肤无明显破损，可选择具有舒缓镇静功效的面膜。含有神经酰胺、透明质酸或积雪草成分的面膜有助于减轻挤压后的皮肤刺激，促进角质层修复。敷面膜时间控制在10-15分钟，避免过度水合导致皮肤屏障功能下降。敷膜后需立即涂抹含角鲨烷、维生素B5等成分的保湿霜加强锁水。
当挤压部位出现明显破溃、渗液或持续性红肿时，应暂停使用任何面膜产品。此时皮肤防御功能受损，面膜中的防腐剂或香精可能加重炎症反应。可改用生理盐水湿敷3-5分钟进行清洁，待结痂脱落后再恢复日常护肤程序。若伴随脓疱或发热需及时就医排除感染。
日常护肤建议选择无酒精、无香精的温和型面膜，每周使用2-3次即可。挤压粉刺前需做好手部与器械消毒，避免细菌感染。粉刺消退后需加强防晒，防止色素沉着形成痘印。若反复出现顽固性粉刺，建议咨询皮肤科医生进行专业治疗。
