假体隆胸后一般1-3天可以恢复正常饮食，具体时间与手术方式、个人恢复情况有关。
假体隆胸手术后的饮食恢复需分阶段调整。术后1天内建议选择流质或半流质食物，如米汤、藕粉、蒸蛋等，避免咀嚼动作牵拉胸部肌肉。术后2-3天可逐步过渡到软烂易消化的食物，如烂面条、土豆泥、鱼肉末等，此时仍要避免辛辣刺激、过硬或需大力咀嚼的食物。多数患者在术后3天左右胃肠功能基本恢复，可逐步恢复正常饮食结构，但需注意营养均衡，适量增加优质蛋白如鸡胸肉、虾仁和膳食纤维如西蓝花、燕麦的摄入，有助于伤口愈合。术后1周内需严格禁酒，避免酒精影响凝血功能。对于采用腋下切口或复合麻醉的患者，可能出现短暂恶心呕吐，此时应延迟进食时间，待麻醉反应消退后从清淡饮食开始。
术后饮食恢复期间需观察身体反应，如出现持续腹胀、呕吐或伤口渗液增多，应及时联系手术团队。日常可少量多次饮水，保持每天1500-2000毫升的液体摄入，但避免使用吸管以防增加胸腔压力。术后2周内限制咖啡因摄入，每日咖啡不超过1杯。长期饮食应注意控制高糖高脂食物，维持稳定体重有助于假体形态保持。定期复查时可由营养师评估饮食结构，必要时补充维生素C片或蛋白粉等营养素。
