减肥期间身体发痒通常与脂肪分解无关，可能是皮肤干燥、营养缺乏或代谢变化引起的。减肥过程中若出现皮肤瘙痒，需警惕脱水、维生素缺乏或潜在皮肤病等因素。
减肥时热量摄入减少可能导致皮脂分泌下降，皮肤屏障功能减弱引发干燥性瘙痒。快速减重可能伴随水分流失，角质层含水量降低会诱发刺痒感。部分人群控制饮食过于严格，缺乏必需脂肪酸和维生素A、E等脂溶性维生素，导致皮肤修复能力下降。高蛋白饮食模式可能增加组胺释放，诱发局部或全身瘙痒症状。
少数情况下，减肥相关瘙痒可能提示病理状态。甲状腺功能异常者在体重下降时可能出现皮肤干燥瘙痒。胆道疾病患者胆汁淤积时，减肥可能加剧皮肤胆盐沉积引发的瘙痒。糖尿病患者快速减重时血糖波动可能诱发神经性瘙痒。过敏体质人群更换代餐食品或蛋白粉时，可能对新成分产生接触性过敏反应。
建议保持每日2000毫升饮水，沐浴水温控制在40度以下并使用无皂基清洁产品。可遵医嘱补充维生素AD软胶囊、维生素E软胶囊及复合维生素B片。若瘙痒持续超过3天或伴随皮疹、水肿，需排查湿疹、荨麻疹等皮肤疾病。减肥期间建议每周减重不超过1公斤，保证每日摄入30克膳食纤维和20克优质蛋白，避免极端节食引发代谢紊乱。
