矫正牙齿的最佳年龄通常在12-14岁，此时恒牙基本替换完成且颌骨发育潜力较大。牙齿矫正的时机主要与牙颌发育阶段相关，乳牙期、替牙期、恒牙期均可根据个体情况干预。
乳牙期3-5岁可进行早期干预，主要针对地包天等颌骨发育异常问题，通过活动矫治器引导颌骨正常生长。替牙期8-10岁适合功能性矫治，利用颌骨生长潜力纠正上下颌关系不调，如下颌后缩或上颌前突。恒牙早期12-14岁是固定矫治黄金期，此时恒牙牙根发育成熟但骨改建能力强，适合处理牙列拥挤、深覆合等常见错颌畸形。成人期虽然骨代谢减慢，但通过隐形矫治或正畸-正颌联合治疗仍可有效改善咬合功能与面部美观。严重骨性错颌建议在青春期前开始序列治疗，避免成年后手术风险增加。
建议在儿童7岁前完成首次正畸检查，每半年复查牙颌发育情况。矫正期间需加强口腔清洁，避免食用过硬黏性食物，按时复诊调整矫治力。完成矫正后需严格佩戴保持器1-2年防止复发，成年患者可能需延长保持时间。存在牙周疾病的患者应先控制炎症再正畸，妊娠期妇女需谨慎评估治疗时机。
