脚底痣切除后一般需要7-14天可以正常走路，具体恢复时间与创面大小、愈合情况以及个人体质有关。
脚底痣切除术后恢复分为两个阶段。第一阶段为伤口愈合期，通常需要5-7天。此阶段建议减少患肢负重，避免剧烈运动，保持伤口干燥清洁。第二阶段为功能恢复期，约需7-14天。此时伤口基本愈合，可逐步增加行走时间和强度。术后前3天建议卧床休息，抬高患肢促进血液循环。3-7天内可短时间站立或缓慢行走，但需避免长时间负重。7天后若伤口愈合良好，可逐渐恢复正常行走。术后2周内应避免跑步、跳跃等剧烈运动，防止伤口裂开。恢复期间需定期换药，观察伤口有无红肿、渗液等异常情况。
术后应注意保持伤口清洁干燥，避免沾水。饮食上多摄入优质蛋白和维生素C，有助于伤口愈合。选择宽松透气的鞋袜，减少对手术部位的摩擦。如出现持续疼痛、伤口渗液或发热等症状，应及时就医复查。恢复期间可适当进行足部非负重锻炼，如脚趾屈伸运动，促进血液循环。
