洁牙和洗牙是同一种牙齿清洁护理方式的不同表述，均指通过专业器械清除牙齿表面菌斑、牙结石及色素沉积的预防性治疗。
洁牙与洗牙在临床操作上并无本质区别，两者均采用超声波洁治器或手工刮治器进行。超声波洁治通过高频振动震碎牙结石，同时喷水降温冲洗；手工刮治则使用特殊器械精细刮除龈下结石。完整流程包括全口检查、龈上洁治、龈下刮治、抛光及氟化处理。抛光可减少菌斑再附着速度，氟化处理能增强牙釉质抗酸能力。规范操作不会损伤牙釉质，但可能因牙龈炎症出现短暂敏感。
日常口腔维护建议每天使用巴氏刷牙法清洁牙齿至少两次，配合牙线清理邻面间隙。每6-12个月进行一次专业洁牙，吸烟或牙周病患者需缩短至3-6个月。洁牙后24小时内避免进食深色食物，使用抗敏感牙膏可缓解暂时性牙齿敏感。若洁牙后持续出血或疼痛超过48小时，应及时复诊检查。
