脸部凹陷可通过饮食调整、填充治疗、线雕提升、脂肪移植、假体植入等方式改善。脸部凹陷可能与营养不良、衰老、外伤、先天发育异常、疾病消耗等因素有关。
1、饮食调整
适当增加优质蛋白和维生素摄入有助于改善营养不良导致的脸部凹陷。可适量食用鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含优质蛋白的食物，搭配西蓝花、胡萝卜等维生素丰富的蔬菜。长期蛋白质缺乏可能导致面部肌肉萎缩，伴随体重下降、乏力等症状。日常需保持均衡饮食，避免过度节食。
2、填充治疗
透明质酸填充适用于轻中度软组织容积缺失。注射用修饰透明质酸钠凝胶可通过补充皮下组织容积改善凹陷，效果维持6-12个月。需注意选择正规医疗机构操作，可能出现暂时性红肿等反应。禁忌用于感染活动期或过敏体质者。
3、线雕提升
可吸收蛋白线提拉适用于皮肤松弛伴随的凹陷。聚对二氧环己酮线材通过刺激胶原再生实现紧致提升，改善法令纹等凹陷问题。术后可能出现轻微淤青，需避免剧烈运动。线材通常在6-8个月逐渐降解，效果可持续1-2年。
4、脂肪移植
自体脂肪填充适合中重度容积缺失。抽取腹部或大腿脂肪处理后注射至凹陷区域，存活率约30-70%。可能需要2-3次治疗达到理想效果，伴随肿胀消退期。术后需避免压迫移植区域，存在部分脂肪吸收可能。
5、假体植入
硅胶假体适用于骨性结构缺陷导致的严重凹陷。医用硅胶假体通过手术植入颧骨或下颌等部位，效果永久但存在异物排斥风险。需严格术前评估，术后可能出现假体移位或包膜挛缩。恢复期需避免面部撞击。
改善脸部凹陷需根据具体成因选择方案，建议先至整形外科或医疗美容科就诊评估。日常注意防晒保湿，避免快速减肥。营养不良者需循序渐进增加营养摄入，术后严格遵循医嘱护理。保持规律作息和适度运动有助于维持改善效果，出现异常肿胀或感染症状应及时复诊。
