太阳凹陷可通过玻尿酸填充、自体脂肪移植、胶原蛋白注射、假体植入、线雕提升等方式改善。太阳凹陷可能与遗传、年龄增长、营养不良、过度减肥、外伤等因素有关。
1、玻尿酸填充
玻尿酸填充是改善太阳凹陷的常见方法，通过注射透明质酸使凹陷部位变得饱满。玻尿酸具有较好的生物相容性，效果立竿见影，但维持时间较短，通常需要6-12个月后再次注射。适合想要快速改善太阳凹陷且预算充足的人群。注射后可能出现短暂红肿，需避免揉搓注射部位。
2、自体脂肪移植
自体脂肪移植是从自身腹部或大腿等部位抽取脂肪，经过处理后注射到太阳穴凹陷处。脂肪存活后效果持久，但存在部分脂肪被吸收的可能，可能需要二次填充。适合希望效果持久且身体其他部位脂肪较多的人群。术后需注意保护注射部位，避免压迫。
3、胶原蛋白注射
胶原蛋白注射通过补充皮肤流失的胶原蛋白来改善太阳凹陷。胶原蛋白能刺激自身胶原再生，效果自然，但维持时间约6-12个月。适合皮肤松弛伴随太阳凹陷的中老年人群。注射后需避免暴晒，防止胶原蛋白过快分解。
4、假体植入
假体植入是在太阳穴部位植入硅胶或膨体等材料来永久性改善凹陷。效果稳定持久，但属于手术范畴，恢复期较长。适合凹陷严重且希望一劳永逸的人群。术后需定期复查，观察假体位置是否移位。
5、线雕提升
线雕提升通过植入可吸收蛋白线提拉松弛组织，间接改善太阳凹陷。创伤小恢复快，同时能改善面部松弛，但效果维持约1-2年。适合轻度凹陷伴随皮肤松弛的人群。术后需避免夸张表情，防止线材移位。
改善太阳凹陷前应咨询专业医生，根据个人情况选择合适的方法。日常注意均衡饮食，保证优质蛋白和维生素摄入，避免过度减肥。适当按摩可促进局部血液循环，但需手法轻柔。外出时做好防晒，延缓皮肤老化。如选择侵入性治疗，术后需严格遵医嘱护理，定期复诊观察效果。
