脸骨架大可通过调整发型、化妆修饰、注射瘦脸针、面部吸脂、下颌角截骨手术等方式改善。脸骨架大可能与遗传因素、骨骼发育异常、咬肌肥大、脂肪堆积、下颌角外翻等原因有关。
1、调整发型
选择中长发或带有层次感的发型能有效修饰脸型，侧分刘海或蓬松的头顶设计可视觉上缩小面部轮廓。避免贴头皮直发或过短发型，这类发型容易暴露颧骨和下颌线条。卷发或波浪发型能增加头部两侧体积，平衡面部比例。
2、化妆修饰
使用深浅修容粉在颧骨下方、下颌边缘及太阳穴处制造阴影，在面中、鼻梁、下巴等部位提亮。修容时注意自然过渡，选择与肤色相近的修容产品。腮红以斜向上的方式轻扫苹果肌，避免大面积横向涂抹。
3、注射瘦脸针
针对咬肌肥大导致的面部宽大，可注射肉毒杆菌素使肌肉萎缩。注射后1-2周开始见效，效果维持4-6个月。需选择正规医疗机构操作，避免出现面部僵硬、表情不自然等不良反应。不适合骨骼型大脸人群。
4、面部吸脂
适用于面部脂肪堆积造成的脸大，通过微小切口吸除颊部、下颌缘多余脂肪。术后需佩戴弹力面罩帮助皮肤回缩，恢复期可能出现短暂肿胀。该方法对骨骼结构无改变作用，单纯脂肪型脸大效果显著。
5、下颌角截骨手术
通过口腔内切口截除部分下颌角骨骼，直接改变骨性结构。需全身麻醉，术后需流质饮食，恢复期较长。可能出现神经损伤、出血等并发症，必须选择具备颌面外科资质的医院实施。适合骨骼发育异常导致的严重方脸。
日常应注意保持均衡饮食，控制钠盐摄入以减少面部水肿。避免长期单侧咀嚼导致咬肌不对称发育，可适当进行面部按摩促进血液循环。选择改善方案前建议咨询专业整形外科医生，根据具体成因制定个性化方案，切勿盲目尝试创伤性治疗。
