脸上脂肪粒可通过热敷清洁、针挑处理、激光治疗、药物治疗、日常护理等方式去除。脂肪粒多由皮脂腺分泌异常或角质堆积导致，表现为皮肤表面白色小颗粒。
1、热敷清洁
用温热毛巾敷脸5-10分钟软化角质层，配合温和洁面产品轻柔按摩。适合初发、数量少的脂肪粒，可促进皮脂排出。避免用力揉搓或使用磨砂膏，防止刺激皮肤。
2、针挑处理
由专业人员用消毒针具挑除脂肪粒，操作需严格无菌。适用于孤立、较大的颗粒，处理后涂抹抗生素软膏如红霉素软膏预防感染。禁止自行操作以免留疤或引发炎症。
3、激光治疗
采用二氧化碳激光精准汽化脂肪粒囊壁，适合密集分布或反复发作的情况。治疗后需避水3天，结痂自然脱落。可能伴随短暂红斑，2周内避免日晒。
4、药物治疗
维A酸乳膏可调节角质代谢，每晚点涂于患处。水杨酸软膏能溶解角质栓，每日使用1-2次。两者均需避光使用，孕妇禁用。若出现脱皮需暂停并加强保湿。
5、日常护理
选择无油配方的护肤品，避免过度滋润。卸妆时用棉片蘸取眼唇卸妆液轻敷10秒再擦拭。定期去角质可选用含乳酸的温和产品，每周不超过2次。注意防晒以防色素沉着。
脂肪粒去除后需保持清淡饮食，减少高糖高脂食物摄入。每日饮水超过1500毫升帮助代谢，补充维生素B族改善皮脂分泌。避免用手触摸面部，枕巾每周更换消毒。若脂肪粒持续增多或伴随红肿疼痛，建议就诊排查内分泌疾病。
