脸有死皮可通过温和清洁、适度保湿、定期去角质、使用修复类护肤品、就医治疗等方式改善。脸有死皮通常由皮肤干燥、清洁过度、角质代谢异常、皮肤病、营养缺乏等原因引起。
1、温和清洁
选择弱酸性氨基酸洁面产品如芙丽芳丝净润洗面霜，避免含皂基或强力清洁成分的洗面奶。洗脸水温控制在32-36摄氏度，每日清洁不超过2次。清洁后使用一次性洁面巾按压吸干水分，避免用力擦拭损伤角质层。油性皮肤可早晚清洁，干性皮肤建议仅在晚间使用洁面产品。
2、适度保湿
洁面后3分钟内涂抹含神经酰胺、透明质酸等成分的保湿产品如薇诺娜舒敏保湿特护霜。秋冬季节或干燥环境下可叠加角鲨烷美容油。面膜使用频率控制在每周2-3次，每次不超过15分钟。随身携带保湿喷雾时，喷后需轻拍至吸收并补涂保湿霜。
3、定期去角质
健康皮肤可每周使用1次含乳糖酸或葡糖酸内酯的化学去角质产品如芯丝翠活性面部精华液。物理去角质应选择细腻磨砂颗粒产品，按摩力度轻柔，敏感肌慎用。去角质后需加强防晒，避免立即使用刺激性功效型护肤品。皮肤存在炎症或破损时应暂停去角质。
4、修复类护肤品
选择含积雪草提取物、泛醇等修复成分的护肤品如理肤泉B5多效修复霜。脂质体包裹技术产品能更好渗透修复屏障。夜间可使用含维生素E的护肤油加强修护。合并红斑或刺痒时，应停用含酒精、香精的护肤品。护肤品开封后需在3-6个月内使用完毕。
5、就医治疗
顽固性死皮伴随红斑、脱屑可能提示脂溢性皮炎，需使用联苯苄唑乳膏等抗真菌药物。银屑病引起的鳞屑需在医生指导下使用卡泊三醇软膏。维生素A缺乏导致的毛周角化症需口服维生素AD软胶囊。治疗期间需遵医嘱调整护肤方案，避免自行使用强效去角质产品。
日常应保证每日饮水1500-2000毫升，摄入富含维生素A的动物肝脏、深色蔬菜。冬季使用加湿器维持室内湿度在40-60%。选择纯棉质地枕巾并定期更换，避免面料摩擦刺激。外出时做好物理防晒，优先选择宽檐帽、遮阳伞等硬防晒措施。若死皮问题持续加重或伴随其他皮肤症状，建议及时至皮肤科就诊进行专业评估和治疗。
