隆胸术后注意事项主要有保持伤口清洁、避免剧烈运动、穿戴专用胸罩、按时服药、定期复查等。术后护理对恢复效果和并发症预防至关重要，需严格遵医嘱执行。
1、保持伤口清洁
术后伤口需每日用无菌生理盐水或医用消毒液轻柔擦拭，避免沾水或使用刺激性清洁产品。拆线前禁止泡澡、游泳，淋浴时可用防水敷料保护。若发现伤口红肿、渗液或发热，可能提示感染，需立即就医。术后1个月内避免在伤口处涂抹护肤品或进行按摩。
2、避免剧烈运动
术后2周内禁止提重物、扩胸运动或上肢大幅度活动，防止假体移位或伤口裂开。1个月内避免跑步、跳跃等高冲击运动，3个月后再逐步恢复健身。睡眠时建议仰卧位，避免侧卧压迫胸部。驾驶或长时间办公时需保持姿势端正，减少胸部肌肉牵拉。
3、穿戴专用胸罩
术后需24小时穿戴医用弹性胸罩4-6周，帮助固定假体位置并减轻肿胀。选择无钢圈、全罩杯款式，避免压迫切口或假体边缘。6周后可更换为支撑型运动内衣，但半年内不建议穿聚拢型或带垫胸罩。每日穿戴时间不超过12小时，夜间需松开肩带缓解压力。
4、按时服药
遵医嘱服用头孢克洛分散片等抗生素预防感染，使用塞来昔布胶囊缓解疼痛肿胀。避免自行服用阿司匹林肠溶片等抗凝药物，防止出血风险。若出现持续疼痛可短期使用洛索洛芬钠片，但需控制用药周期。术后2周内禁止饮酒或服用活血类保健品。
5、定期复查
术后1周、1个月、3个月需复查假体位置、伤口愈合及包膜挛缩情况。每年建议进行乳腺超声或MRI检查，监测假体状态。如发现假体变形、硬结或不对称，需及时联系医生。术后6个月内避免接受乳腺钼靶检查，防止假体受压破裂。
隆胸术后饮食宜清淡，多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉促进组织修复，补充维生素C增强免疫力。避免辛辣、海鲜等易致敏食物，控制钠盐摄入减轻水肿。恢复期可进行散步等低强度活动，但需避免上肢负重。保持情绪稳定，术后3-6个月为形态稳定期，期间避免体重剧烈波动。若出现乳房异常变硬、持续疼痛或皮肤变色，应立即就医排查并发症。
