保持美丽轮廊的瘦脸操
发布时间：2024-10-15 13:58:34
谁都想要拥有完美轮廓，但怎么才可以拥有完美轮廓并保持呢?以下是小编为您整理的保持美丽轮廊的瘦脸操，希望能帮到您。
保持美丽轮廊的瘦脸操
保持优美的脸部轮廊
从唇部两边向太阳穴方向按摩
从鼻翼两边向太阳穴方向按摩
从鼻中部向太阳穴方向按摩
每一部位重复两次
预防黯淡不健康的肌肤
用双手的手指从下颌中心向太阳穴方向交替向上按摩肌肤（10次）。
获得纤细而美丽的脖颈
用双手的手掌沿两侧向上交替地按摩颈部的肌肤（10次）。
轻拍肌肤，获得红润的脸色
用双手的手指轻拍两颊40次（敏感肌肤30次）
获得优雅的鼻梁线条
两手用中指和无名指指尖由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩（10次）。
减少鼻翼两侧多余的油份
用两手的中指和无名指上下按摩鼻翼两侧（10次）。
简单瘦脸按摩手法瘦出美丽轮廓
脸部按摩三部曲
第一步：清爽脸部
Step1在脸部微湿的状态下，用双手的食指和中指按住鼻子边缘部位，向外轻轻打圈。
Step2额头、下巴同样由内向外打圈。
第二部：按摩脸部肌肉
Step1用双手按住两侧脸，右手向上推，左手向下拉。在运动不能继续时停下。
Step2手回到最初的姿势，用指尖将脸部向上推，同时手掌向下推，将脸上下推开。重复步骤2直到整个脸部皮肤全被按摩到。
第三部：按摩脸部淋巴
Step1用大拇指按住两颌里侧，四个手指按压太阳穴，沿着脸部线条按摩，再由中间慢慢向鬓角部位推。
Step2从眼尾直至耳朵，用食指轻轻按压耳垂背后的凹处——耳下腺。耳后的耳下腺可以帮助皮肤排除废物。
Step3再由颈部向下推出，通过淋巴排出滞留在体内的废物和水分。这三个动作可连续重复三遍。
脸部按摩误区
1.按摩时用瘦脸皂
香皂是碱性的物质，对皮肤的刺激比普通洗面奶要大。而且现在没有任何机构能够真正表示香皂具有瘦脸的功效。
2.越用力按摩越有效
脸部皮肤是身体最柔弱的部分，按摩时候如果用力过大，皮肤容易发红。长期如此，肌肤会受到损伤，加速衰老。
3.每天按摩越多次越好
有的人知道按摩能瘦脸，就每天按摩多次。但是，脸部按摩并非是多多益善的。早晚按摩一次就可以，多次按摩，脸部受过多摩擦，脸部皮肤会变得更脆弱。
