乳房下垂矫正术后需注意伤口护理、避免剧烈运动、穿戴合适内衣，以促进恢复和维持手术效果。术后恢复期间，患者应遵循医生指导，确保伤口清洁干燥，避免感染；术后一个月内避免提重物和剧烈运动，以防影响恢复；选择支撑力强的专业内衣，帮助塑形并减少乳房压力。
1、伤口护理是术后恢复的关键。术后初期，伤口可能会有轻微渗液或红肿，这是正常现象。患者需每日用生理盐水或医生推荐的消毒液清洁伤口，保持干燥，避免感染。如果出现异常疼痛、发热或伤口渗液增多，应及时就医。术后一周内避免洗澡，防止伤口接触水，待医生确认伤口愈合后再恢复正常清洁习惯。
2、避免剧烈运动对术后恢复至关重要。乳房下垂矫正术后，乳房组织需要时间重新愈合和固定。术后一个月内，患者应避免提重物、跑步、跳跃等剧烈活动，以免拉扯伤口或影响乳房形态。可以适当进行轻度的散步，促进血液循环，但需根据自身恢复情况逐步增加活动量。术后三个月内，尽量避免高强度的胸部运动，如俯卧撑、举重等。
3、穿戴合适内衣有助于塑形和减少乳房压力。术后应选择无钢圈、支撑力强的专业内衣，避免对乳房造成额外压力。内衣的尺寸需根据术后乳房形态调整，确保舒适且能有效支撑。术后前三个月，建议24小时穿戴内衣，帮助乳房固定和塑形。之后可根据医生建议逐步减少穿戴时间，但仍需选择合适的内衣以维持手术效果。
乳房下垂矫正术后，患者需严格遵循医生的术后护理指导，确保伤口愈合和乳房形态稳定。术后恢复期间，保持良好生活习惯，避免吸烟和饮酒，有助于加快恢复。定期复诊，及时与医生沟通恢复情况，确保手术效果和身体健康。通过科学的护理和合理的恢复计划，乳房下垂矫正术的效果可以得到长期维持。
