居家瘦腿的方法
发布时间：2011-06-16 17:08:35
瘦腿是很多女性一直喊的口号，但是要知道其实瘦腿很简单，下面我们专家就来给大家讲解一下居家瘦腿的方法，希望大家对瘦腿的方法有更多的了解。
居家瘦腿的方法1、芭蕾舞演员常做的动作：一条腿向前抬至90度，脚背绷直，再慢慢地往体侧移动，每条腿做20遍。坚持做这个动作既可瘦腿，又可匀称体态。
居家瘦腿的方法2、美化小腿曲线非常有效的动作：平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交互运动脚背20～30次，然后稍作休息，再重复做两遍。
居家瘦腿的方法有哪些?相信大家看了以上的讲解以后，对居家瘦腿的方法有哪些就有了一定的了解了吧!如果大家对居家瘦腿的方法有哪些还有不明白的地方，可点击我们的在线专家进行咨询，也可以打进电话进行了解。专家会为您详细的解答的。
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