风热感冒可选用金银花、连翘、板蓝根等清热解毒类中药，桑菊饮、银翘散、双黄连口服液为常用方剂。
1、金银花：
风热感冒初期多见咽喉肿痛，金银花性甘寒，归肺心胃经，具有清热解毒功效。单味煎水代茶饮可缓解发热头痛，配伍连翘增强解表作用。现代研究显示其绿原酸成分能抑制流感病毒复制，适合体温38℃以下者每日10-15克沸水冲泡。
2、连翘：
连翘苦微寒，主入心肺经，善清上焦风热。针对咳嗽痰黄症状，常与金银花组成药对使用。其连翘酯苷具有抗炎作用，可降低呼吸道黏膜水肿。临床多用6-12克配伍桑叶煎服，便溏者需慎用。
3、板蓝根：
板蓝根清热解毒力强，适用于高热咽痛明显者。含靛玉红等成分能抑制病毒增殖，颗粒剂每次1-2包冲服。脾胃虚寒者需搭配生姜减轻寒性，连续服用不超过5天。
4、桑菊饮：
该方由桑叶、菊花等8味组成，主治风热犯肺型感冒。桑叶疏散风热，菊花平肝明目，合用可缓解头晕目赤。水煎剂每日1剂分2次服，糖尿病患者可去甘草。
5、银翘散：
经典方剂含金银花、薄荷等10味药材，针对发热重恶寒轻症状。薄荷脑促进汗腺分泌实现解表，淡豆豉助消化。散剂每次9克温水送服，服药后避风2小时。
风热感冒期间宜食梨子、枇杷等凉性水果，避免辛辣油腻。适量饮用菊花枸杞茶有助于清肝火，配合八段锦"摇头摆尾去心火"招式促进排汗。咽痛者可点按少商、商阳穴各3分钟，若持续高热需及时就医排查流感病毒。
