产后乳房整形方法主要有乳房悬吊术、假体隆胸术、自体脂肪移植术、乳房缩小术、乳晕整形术等。产后乳房形态改变多与妊娠期乳腺增生、哺乳后腺体萎缩等因素有关，通常表现为乳房下垂、体积缩小、乳晕扩大等症状。
1、乳房悬吊术
通过切除多余皮肤并提升乳腺组织改善下垂，适用于中度以上乳房下垂者。手术需在乳腺停止泌乳后进行，术后需穿戴塑形内衣。可能与哺乳时间过长、皮肤弹性下降有关，常伴随乳房下皱襞位置下移。
2、假体隆胸术
植入硅胶或盐水假体增加乳房体积，适合哺乳后腺体萎缩明显的求美者。需排除乳腺炎活动期，术前需进行影像学评估。假体选择与胸廓基础相关，可能出现包膜挛缩等并发症。
3、自体脂肪移植术
抽取腰腹或大腿脂肪纯化后注射至乳房，兼具塑形与丰胸效果。单次移植量有限，需多次手术，脂肪存活率影响最终效果。与哺乳后局部脂肪流失有关，可能伴随移植区结节形成。
4、乳房缩小术
切除过量乳腺组织重塑乳房形态，解决巨乳症或不对称问题。需保留乳头乳晕复合体血供，术后瘢痕管理是关键。可能与妊娠期乳腺过度增生有关，常伴有肩颈疼痛症状。
5、乳晕整形术
缩小扩大或变形的乳晕，通过环形切除缝合实现。可与其他术式联合操作，改善哺乳导致的色素沉着。和激素水平波动相关，可能伴随乳晕感觉异常。
术后需保持切口清洁干燥，避免剧烈运动，穿戴无钢圈支撑内衣。饮食注意补充优质蛋白和维生素促进愈合，定期复查评估恢复情况。哺乳期女性建议断奶后观察半年再考虑手术，术前需完善乳腺超声等检查排除病变。任何整形需求都应选择正规医疗机构，与专业医师充分沟通预期效果。
