脸部下垂严重可通过面部按摩、射频紧肤、线雕提升、注射填充、面部提升手术等方式改善。脸部下垂通常由皮肤老化、胶原蛋白流失、重力作用、面部脂肪减少、肌肉松弛等原因引起。
1、面部按摩
面部按摩能促进血液循环，增强皮肤弹性，缓解轻度脸部下垂。按摩时使用指腹从下巴向太阳穴提拉，配合含维生素E的护肤油效果更佳。长期坚持能改善皮肤松弛，但需注意力度适中避免拉扯皮肤。按摩后冷敷可帮助收缩毛孔。
2、射频紧肤
射频紧肤通过热能刺激真皮层胶原再生，适用于中度皮肤松弛。治疗时可能出现短暂红肿，通常2-3天消退。需间隔1个月重复3-5次维持效果。禁忌人群包括孕妇、皮肤感染者及装有心脏起搏器者。术后需加强防晒避免色素沉着。
3、线雕提升
线雕提升通过植入可吸收蛋白线提拉面部组织，对法令纹、下颌缘模糊效果显著。维持时间6-12个月，可能出现线头外露或局部淤青。术后1周内避免夸张表情，3个月内禁止面部美容护理。线材吸收后需评估是否需补充治疗。
4、注射填充
注射透明质酸或自体脂肪可改善因容积缺失导致的下垂，适合苹果肌塌陷、太阳穴凹陷等情况。需选择正规医疗机构，避免血管栓塞风险。填充效果维持6-18个月，过量注射可能导致面部僵硬。术后48小时内禁止热敷或剧烈运动。
5、面部提升手术
面部提升手术通过切除多余皮肤、悬吊SMAS筋膜层实现持久紧致，适用于严重松弛者。常见术式包括线雕术、内窥镜提升术、传统拉皮术等。术后需佩戴头套2-4周，完全恢复需3-6个月。可能存在疤痕增生、两侧不对称等并发症风险。
日常需注意防晒延缓光老化，补充胶原蛋白肽和维生素C，避免快速减肥导致面部脂肪流失。睡眠时保持仰卧位减少面部压迫，使用含视黄醇的护肤品刺激胶原生成。建议每年进行1次皮肤检测，根据松弛程度选择阶梯式治疗方案。出现突然加重的面部下垂需排查神经肌肉疾病可能。
