倒立不能防止脸部下垂。脸部下垂主要与皮肤老化、胶原蛋白流失、重力作用等因素有关，倒立对改善这些因素的作用有限。
倒立时由于重力方向改变，可能短暂减轻面部组织下垂的视觉观感，但这种效果是暂时性的，无法逆转或阻止皮肤松弛的生理进程。皮肤弹性下降和面部脂肪垫移位是自然衰老的表现，需要通过综合抗衰措施干预。倒立过程中头部充血可能带来面部轻微肿胀的错觉，但不会刺激胶原蛋白新生或重建面部支撑结构。长期倒立还可能增加眼压和颅内压风险，尤其不适合高血压、青光眼或颈椎病患者。
针对脸部下垂问题，更有效的方式包括使用含有视黄醇、维生素C的护肤品刺激胶原合成，通过射频、超声刀等医美手段提升皮肤紧致度，或进行面部瑜伽锻炼肌肉张力。日常需做好防晒减少光老化损伤，保持充足睡眠促进皮肤修复，摄入富含优质蛋白和抗氧化物质的食物维持皮肤健康。若出现明显面部组织下垂，可咨询专业医生选择线雕、拉皮等医疗美容方案。
