丰乳隆胸术后需注意伤口护理、避免剧烈运动、穿戴塑形内衣、定期复查及观察并发症。术后护理对恢复效果和安全性至关重要。
1、伤口护理
术后需保持伤口清洁干燥，避免沾水或污染。按照医生指导定期更换敷料，使用无菌纱布覆盖伤口。若发现红肿、渗液或发热，可能提示感染，应及时就医。术后1周内避免洗澡，可用湿毛巾擦拭身体其他部位。伤口愈合期间禁止抓挠或用力摩擦手术区域。
2、运动限制
术后1个月内禁止提重物、游泳及上肢剧烈运动，防止假体移位或伤口裂开。2周后可进行散步等低强度活动，但需避免胸部肌肉过度收缩。3个月后经医生评估方可恢复健身，但仍需避免胸部直接受压的运动如俯卧撑。睡眠时建议仰卧，避免侧卧压迫乳房。
3、塑形内衣
术后需全天穿戴医用弹力塑形内衣4-6周，帮助固定假体位置并减少肿胀。选择无钢圈、透气性好的专业术后内衣，避免过紧影响血液循环。6周后可更换为柔软的运动内衣，但仍需避免普通文胸的钢圈压迫。夜间睡眠时可根据医生建议决定是否继续穿戴。
4、定期复查
术后1周、1个月、3个月需复查伤口愈合及假体位置情况。通过超声或MRI检查确认假体是否移位、渗漏或出现包膜挛缩。每年至少进行一次乳腺健康检查，长期监测假体状态。若发现乳房硬结、形状改变或持续性疼痛，应立即就诊排查并发症。
5、并发症观察
常见并发症包括血肿、感染、假体破裂或包膜挛缩。术后3天内冰敷可减少血肿风险，体温超过38℃需警惕感染。乳房突然变硬、形状不规则可能提示包膜挛缩，需医疗干预。假体破裂时可能出现乳房体积改变，需通过影像学检查确认并及时处理。
术后饮食应增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋促进组织修复，补充维生素C帮助伤口愈合。避免吸烟饮酒及辛辣食物，防止影响血液循环。保持心情愉悦有助于恢复，可进行轻柔的肩部伸展防止肌肉僵硬。严格遵循医嘱用药，禁止自行服用抗凝药物。术后6个月内避免日光暴晒乳房区域，防止色素沉着。
