隆胸后需注意伤口护理、避免剧烈运动、穿戴塑形内衣、定期复查及观察并发症。隆胸手术后的恢复过程需要严格遵循医嘱，以减少感染风险并确保手术效果。
术后24-48小时内需保持伤口干燥清洁，避免沾水或污染。医生通常会开具抗生素软膏如莫匹罗星软膏或复方多粘菌素B软膏预防感染。早期可能出现肿胀和淤青，可通过冰敷缓解，但需避免直接接触伤口。一周内禁止提重物或进行上肢大幅度活动，防止假体移位或伤口裂开。
术后1个月内需持续穿戴医用塑形内衣，帮助固定假体位置并减轻肿胀。选择无钢圈、前扣式设计的内衣更便于穿戴。避免高温环境如桑拿或长时间泡澡，以防假体受热变形。术后3-6个月需定期进行超声检查，监测假体位置及包膜挛缩情况。如出现持续发热、剧烈疼痛或假体轮廓异常，应立即就医处理。
饮食上需增加优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉促进组织修复，补充维生素C如柑橘类水果帮助伤口愈合。避免吸烟饮酒及辛辣刺激食物，防止影响血液循环。术后半年内避免进行胸部按摩或高强度运动如跳伞、潜水等。心理上需保持平和心态，理解术后肿胀完全消退需要3-6个月时间，最终形态会逐渐稳定。建议选择仰卧位睡眠，使用多个枕头垫高背部以减少胸部压力。
