丰胸茶通常没有确切的科学依据证明其有效性。丰胸茶可能含有植物雌激素或促进血液循环的成分，但效果因人而异，且缺乏临床研究支持。
部分丰胸茶宣称含有葛根、当归等植物成分，这些成分可能模拟雌激素作用，短期内可能带来乳房组织轻微充血或水肿，造成暂时性体积增大。但植物雌激素的生物活性远低于人体雌激素，无法定向作用于乳腺组织，长期效果不明确。部分产品可能掺杂非法添加的合成激素，存在内分泌紊乱风险。
少数人群饮用后可能出现乳房胀痛等主观感受，可能与个体敏感性或心理暗示有关。但乳腺发育主要受遗传、激素水平和营养状况影响，单纯依靠茶饮难以改变脂肪组织和腺体分布。部分产品夸大宣传可能涉及虚假广告，消费者需警惕过度营销。
建议通过科学方式改善胸部形态，如加强胸肌锻炼改善挺拔度，保证优质蛋白和健康脂肪摄入维持乳腺组织营养。避免盲目使用宣称具有丰胸功效的饮品，尤其月经不规律或乳腺疾病患者更应谨慎。若对胸部发育有持续困扰，可咨询乳腺专科医生评估激素水平或是否存在病理性因素。
