隆胸主要有假体隆胸、自体脂肪隆胸、复合隆胸三种方式。假体隆胸通过植入硅胶或盐水假体增大乳房体积，自体脂肪隆胸将自身脂肪移植到胸部，复合隆胸则结合前两种技术。具体方式需根据个体乳房基础条件、预期效果及医生评估选择。
1、假体隆胸
假体隆胸是通过手术将硅胶或盐水假体植入乳腺后或胸大肌下来增大乳房体积的方式。假体材料具有稳定性高、塑形效果明确的特点，适合乳房组织较薄或需显著增大的情况。手术切口通常选择腋窝、乳晕边缘或乳房下皱襞，术后需穿戴塑形内衣并避免剧烈运动。可能出现包膜挛缩、假体移位等并发症，需定期复查。
2、自体脂肪隆胸
自体脂肪隆胸从腹部、大腿等部位抽取脂肪，经纯化后注射到乳房组织中。该方法无排异反应且触感自然，但单次移植脂肪存活率有限，可能需多次手术。适合对乳房体积需求较小或希望同时塑形其他部位的人群。术后可能出现脂肪结节、钙化，需通过按摩促进脂肪存活，并避免快速减肥影响效果。
3、复合隆胸
复合隆胸联合假体与自体脂肪移植技术，在植入假体基础上用脂肪修饰轮廓或增加柔软度。既能保证乳房基础体积，又能改善假体边缘显形或触感问题。适用于乳房轻度下垂、假体边缘需过渡或追求更自然效果者。手术需分阶段进行，存在假体相关并发症和脂肪吸收的双重风险，术后需加强护理。
隆胸术后需保持切口清洁干燥，避免挤压或碰撞胸部，遵医嘱穿戴医用胸罩并定期复查。恢复期内限制上肢剧烈活动，睡眠时采取半卧位。若出现发热、持续疼痛或假体变形需及时就医。日常避免吸烟、饮酒，均衡摄入蛋白质和维生素有助于组织修复，术后6个月内避免过度减重或穿戴有钢圈内衣。
