隆胸可以用自己脂肪，即自体脂肪移植隆胸。该手术通过抽取自身脂肪填充至胸部，具有相容性好、触感自然的优点，但存在吸收率、脂肪存活率等问题。
自体脂肪移植隆胸需从腹部、大腿等脂肪堆积部位抽取脂肪，经纯化处理后注射到胸部。脂肪存活率受个体差异、医生技术、术后护理等因素影响，通常需要多次手术才能达到理想效果。术后可能出现脂肪结节、钙化、不对称等并发症，需由经验丰富的整形外科医生操作。术前需评估脂肪储备量，胸部基础条件差或脂肪不足者可能不适合该术式。
术后需穿戴塑身衣帮助塑形，避免剧烈运动或压迫胸部。保持切口清洁干燥，遵医嘱使用抗生素预防感染。饮食需补充优质蛋白和维生素促进恢复，避免吸烟饮酒影响脂肪存活。定期复查评估脂肪存活情况，必要时进行二次填充。若出现持续疼痛、发热或异常硬结应及时就医。
