双下巴一般可以通过手术去除，常见方式包括下颌吸脂术和颈部提升术。双下巴可能与脂肪堆积、皮肤松弛、遗传等因素有关，建议根据个体情况选择合适的手术方式。
下颌吸脂术适用于脂肪堆积导致的双下巴，通过微小切口插入吸脂管，精准去除下颌及颈部多余脂肪，术后需佩戴弹力面罩帮助塑形。颈部提升术更适合皮肤松弛明显的患者，通过切除多余皮肤并收紧肌肉组织改善轮廓，术后恢复期需避免剧烈活动。两种手术均需在正规医疗机构由专业医生操作，术前需完善血液检查、影像学评估等准备。
术后可能出现暂时性肿胀、淤青，一般1-2周逐渐消退，完全恢复需1-3个月。日常需保持伤口清洁干燥，避免辛辣刺激饮食，睡眠时垫高头部减轻水肿。长期维持效果需配合控制体重、避免快速减肥导致皮肤松弛，可适当进行颈部肌肉锻炼增强皮肤支撑力。
非手术改善方式包括射频溶脂、冷冻溶脂等物理疗法，适合轻度双下巴人群。若伴有甲状腺功能异常等病理性因素，需优先治疗原发病。建议术前与医生充分沟通预期效果及风险，术后定期复查评估恢复情况，出现异常渗液、持续疼痛等症状需及时就医。
