激光祛斑后可通过保持创面干燥、避免阳光直射、合理使用修复产品、注意饮食调理、定期复诊等方式护理。激光祛斑后皮肤可能出现红肿、结痂等反应，需加强术后管理以促进恢复。
1、保持创面干燥
术后3天内避免沾水，防止创面感染。清洁时可用医用棉签蘸取生理盐水轻柔擦拭周围皮肤，禁止用力揉搓或使用含酒精的清洁产品。若需洗脸，建议术后第4天起使用温和的氨基酸洁面乳，水温控制在30℃以下。
2、避免阳光直射
术后1个月内需严格防晒，外出时佩戴宽檐帽、墨镜，并每2小时补涂一次SPF50+的物理防晒霜。紫外线可能加重色素沉着，导致反黑现象。室内距离窗户1.5米范围内也应涂抹防晒产品。
3、合理使用修复产品
结痂脱落后可遵医嘱使用含重组人表皮生长因子的凝胶，或含有神经酰胺的医用敷料。禁止自行使用含果酸、维A酸等刺激性成分的护肤品。修复期建议选择械字号敷料，如胶原蛋白敷料每周使用2-3次。
4、注意饮食调理
术后2周内避免辛辣刺激食物及光敏性食物如芹菜、柠檬等。多摄入富含维生素C的猕猴桃、草莓等水果，以及含优质蛋白的鱼类、蛋类，有助于创面修复。每日饮水量应达到2000毫升以上。
5、定期复诊
根据治疗深度安排1-2周后复诊，医生会评估皮肤修复情况并调整护理方案。若出现持续红肿、渗液或异常疼痛，须立即就医。对于深层斑需按疗程治疗，每次间隔不少于45天。
激光祛斑后3个月内避免蒸桑拿、游泳等高温高湿活动，睡眠时垫高枕头减轻面部水肿。建议选择纯棉材质的枕巾并每日更换，减少摩擦刺激。恢复期出现轻微瘙痒属正常现象，禁止抓挠结痂部位。术后护理直接影响治疗效果，需严格遵循医嘱完成全程管理。
