筋膜提升术后消肿通常需要7-14天，具体时间与手术范围、个人体质及术后护理有关。
术后1-3天是肿胀高峰期，此时面部可能出现明显浮肿和紧绷感，可通过冰敷减轻局部渗出。4-7天肿胀逐渐消退，淤青转为淡黄色，建议保持头部抬高姿势睡眠，避免剧烈活动或低头动作。7天后多数人肿胀显著减轻，但完全消肿需持续观察至14天左右，期间可配合医生建议的物理治疗促进淋巴回流。若采用微创或线雕等小范围提升方式，消肿时间可能缩短至5-7天。术后需严格遵医嘱佩戴头套，控制钠盐摄入，避免辛辣刺激食物影响恢复。
若超过14天仍存在持续性肿胀、发热或疼痛，可能提示感染或血肿等并发症，需及时复诊。术后恢复期应避免吸烟饮酒，保持伤口清洁干燥，适当补充维生素C和优质蛋白有助于组织修复。恢复期间避免高温环境或剧烈运动，防止血管扩张加重肿胀。
