刷酸可选择水杨酸、果酸、壬二酸、杏仁酸、维A酸等产品，具体需根据肤质和需求选择。刷酸是通过化学剥脱促进角质代谢的护肤方式，适用于痤疮、毛孔粗大、肤色暗沉等问题，但敏感肌需谨慎使用。
1、水杨酸
水杨酸适合油性及混合性肌肤，具有脂溶性特点，能深入毛孔溶解油脂，缓解黑头闭口问题。浓度2%的水杨酸产品可改善轻中度痤疮，使用时可能出现短暂刺痛或脱皮。避免与维A酸类产品叠加使用，防止皮肤屏障受损。建议夜间使用并加强防晒。
2、果酸
果酸包括甘醇酸、乳酸等，适合干性或老化肌肤。5-10%浓度的果酸能温和促进角质更新，改善粗糙和细纹。乳酸兼具保湿作用，适合初次刷酸者。使用后需配合舒缓保湿产品，避免日光暴晒。果酸与紫外线敏感性强，建议冬季或夜间使用。
3、壬二酸
20%壬二酸对玫瑰痤疮和炎症性痘痘效果显著，能抑制痤疮丙酸杆菌并减少色素沉着。适合敏感肌抗炎使用，刺激性低于水杨酸。可能出现短暂瘙痒或灼热感，建议从局部点涂开始建立耐受。可与抗菌药物联用治疗顽固痤疮。
4、杏仁酸
杏仁酸属于亲脂性果酸，刺激性较低且具有抑菌作用。6-18%浓度适合新手入门或敏感肌焕肤，能改善闭口和痘印。与其他酸类相比不易引起干燥脱皮，但仍需做好保湿修复。可早晚使用但需严格防晒。
5、维A酸
维A酸需医生指导使用，0.025-0.1%浓度对痤疮和光老化有显著效果。但可能引发严重脱屑、泛红等反应，孕妇禁用。需建立数月耐受期，期间避免与其他刺激性成分搭配。作为处方药，使用前需排除禁忌证并监测皮肤反应。
刷酸后需停用去角质产品3天，使用含神经酰胺、泛醇的修复霜强化屏障。日间必须涂抹SPF30以上防晒霜，避免使用含酒精的护肤品。初次尝试应从低浓度、低频次开始，出现持续红肿刺痛应立即停用并就医。干性肌肤建议搭配角鲨烷油缓冲刺激，油性肌肤需控制每周使用不超过3次。孕妇、皮炎患者及术后恢复期人群不建议自行刷酸。
