水光注射后可通过温和清洁、加强保湿、严格防晒、避免刺激成分、定期修复等方式护理皮肤。水光注射后皮肤屏障暂时脆弱，需针对性护理以减少不良反应。
1、温和清洁
术后24小时内避免沾水，之后选择不含皂基的氨基酸类洁面产品，如芙丽芳丝净润洗面霜。清洁时水温控制在30℃以下，手法轻柔，每日清洁不超过2次。避免使用洁面仪、去角质产品或卸妆棉摩擦，防止破坏新生通道。
2、加强保湿
选用含神经酰胺、透明质酸、泛醇等成分的医用敷料，如敷尔佳透明质酸敷料，术后前3天每天使用1次，每次15分钟。日常涂抹械字号保湿乳霜，如薇诺娜特护霜，通过模拟皮脂膜结构帮助锁水。室内湿度建议维持在50%以上。
3、严格防晒
术后7天内以物理遮挡防晒为主，外出佩戴UPF50+防晒口罩及宽檐帽。7天后可叠加使用二氧化钛类物理防晒霜，如雅漾自然倍护防晒霜。避免化学防晒剂刺激，防晒需每2小时补涂，持续至少1个月。
4、避免刺激
术后2周内禁用含酒精、香精、果酸、水杨酸、视黄醇等成分的护肤品。避免蒸桑拿、高温瑜伽、游泳等高温高湿环境。彩妆需在术后5天后使用，选择矿物质粉底减少堵塞风险。治疗区域出现薄痂时禁止撕剥。
5、定期修复
根据皮肤反应制定修复周期，通常建议间隔28天进行1次基础水光维护。联合射频或低能量光疗需间隔1个月以上。长期护理可搭配含蓝铜胜肽的精华，如修丽可维生素B5保湿凝胶，促进胶原有序再生。
水光注射后需建立完整的术后护理周期，前3天重点抗炎保湿，3-7天逐步恢复基础护肤，7天后强化防晒与屏障修复。饮食上增加三文鱼、奇异果等富含欧米伽3和维生素C的食物，避免辛辣刺激及酒精摄入。出现持续红斑、脓疱等异常情况应及时回诊，不可自行处理创面。护理期间避免同时进行其他侵入性美容项目，确保皮肤得到充分修复。
