玻尿酸隆鼻后可通过冷敷、避免按压、保持头部抬高、避免剧烈运动、遵医嘱使用药物等方式消肿。
1、冷敷
玻尿酸隆鼻后24小时内可进行冷敷，有助于收缩血管减少出血和肿胀。使用冰袋或冷毛巾包裹后轻轻敷于鼻部，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复。注意避免冰袋直接接触皮肤导致冻伤，冷敷时动作需轻柔避免压迫注射部位。
2、避免按压
术后1周内应避免揉捏、按压鼻部，防止玻尿酸移位或扩散影响塑形效果。睡觉时保持仰卧位，避免侧睡压迫鼻部。日常清洁面部时动作需轻柔，避免用力擦拭注射区域。佩戴眼镜者建议暂时更换为隐形眼镜。
3、保持头部抬高
术后3天内睡眠时可用枕头垫高头部30度，促进静脉回流减轻肿胀。白天避免长时间低头玩手机或伏案工作，防止血液积聚在面部。打喷嚏时尽量张口减轻鼻腔压力，避免突然的头部剧烈晃动。
4、避免剧烈运动
术后1周内禁止进行跑步、健身、游泳等剧烈运动，防止血压升高加重肿胀。高温环境如桑拿、温泉等可能加速玻尿酸代谢，建议2周内避免。日常活动应保持平和，突然的体位变化可能影响消肿进程。
5、遵医嘱用药
若肿胀明显可遵医嘱使用消脱止片、迈之灵片等改善微循环药物，或外用多磺酸粘多糖乳膏促进消肿。禁止自行服用阿司匹林等抗凝药物。如出现持续红肿热痛需及时复诊，排除感染或血管栓塞等并发症。
玻尿酸隆鼻后需保持注射部位清洁干燥，48小时内避免沾水。饮食宜清淡，限制高盐食物摄入减少水肿，适当补充维生素C有助于恢复。术后1个月内避免暴晒或高温环境，严格遵循医嘱定期复查。如出现皮肤发白、剧烈疼痛等异常情况应立即就医处理。
