鼻子痒总是打喷嚏可能与过敏性鼻炎、感冒、环境刺激、鼻窦炎、血管运动性鼻炎等因素有关，可通过避免接触过敏原、药物治疗、鼻腔冲洗等方式缓解。
1、过敏性鼻炎
过敏性鼻炎是鼻子痒打喷嚏的常见原因，通常由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原引发。患者可能伴随鼻塞、清水样鼻涕等症状。可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸西替利嗪片等药物控制症状。日常需保持室内清洁，定期清洗床单窗帘。
2、感冒
病毒性感冒早期常出现鼻子痒和频繁打喷嚏，可能伴有咽喉痛、低热等表现。建议多休息、适量补充维生素C，症状明显时可使用复方氨酚烷胺胶囊、连花清瘟胶囊等药物。注意感冒具有传染性，需做好个人防护。
3、环境刺激
冷空气、烟雾、香水等物理化学刺激可导致鼻腔黏膜敏感反应。这类情况通常脱离刺激环境后症状自行缓解，无须特殊治疗。建议外出佩戴口罩，室内使用空气净化设备减少刺激物浓度。
4、鼻窦炎
急性鼻窦炎发作时可能出现鼻子痒和喷嚏，多伴随黄绿色脓涕、面部胀痛。可能与细菌感染有关，需医生评估后使用阿莫西林克拉维酸钾片、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物。慢性鼻窦炎患者可定期用生理盐水鼻腔冲洗。
5、血管运动性鼻炎
该病与自主神经功能紊乱相关，表现为对温度变化、情绪波动等非特异性刺激过度敏感。诊断需排除其他鼻炎类型，治疗可尝试布地奈德鼻喷雾剂配合鼻腔保湿护理。规律作息和适度运动有助于改善神经调节功能。
日常应注意保持室内湿度在40-60%，避免接触已知过敏原。饮食上可适量增加富含维生素A和欧米伽3脂肪酸的食物如胡萝卜、深海鱼等，有助于维持鼻腔黏膜健康。若症状持续超过2周或出现发热、脓性分泌物等表现，建议及时到耳鼻喉科就诊。长期反复发作的患者可考虑进行过敏原检测，制定针对性预防方案。
