鼻内窥镜手术后一般需要7-30天恢复，具体时间与手术范围、术后护理及个人体质有关。
鼻内窥镜手术后的恢复时间可分为三个阶段。术后1-7天为急性期，鼻腔内会有少量渗血和肿胀，需遵医嘱使用止血棉条或鼻腔填塞物，避免用力擤鼻或剧烈运动。术后7-14天为黏膜修复期，鼻腔分泌物减少，但可能仍有轻微鼻塞或结痂，需每日用生理盐水冲洗鼻腔，保持湿润。术后14-30天为功能恢复期，多数患者症状明显改善，可逐步恢复正常活动，但需避免接触粉尘或刺激性气体。若手术涉及鼻窦开放或息肉切除，恢复时间可能延长至30天以上，期间需定期复查鼻内镜，观察黏膜愈合情况。
术后应保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物，多摄入富含维生素C和优质蛋白的食物如西蓝花、鸡蛋等。睡眠时垫高枕头有助于减轻鼻腔充血。若出现持续发热、剧烈头痛或大量鼻出血，需立即就医。
