打完水光针后可通过保持局部清洁、避免化妆、注意防晒、避免剧烈运动、调整饮食等方式护理。水光针注射后可能出现轻微红肿、淤青等反应，需加强术后管理以促进恢复。
1、保持局部清洁
注射后24小时内避免沾水，防止针孔感染。48小时后可用温水轻柔清洁面部，禁止用力揉搓或使用刺激性洁面产品。清洁后及时用无菌医用敷料轻按吸水，保持治疗区域干燥。若出现渗液或结痂，无须强行清除，待其自然脱落。
2、避免化妆
术后3天内禁止使用粉底、遮瑕等彩妆产品，避免化学成分刺激针眼或堵塞毛孔。1周内避免使用含酒精、酸类、去角质功能的护肤品。建议选择医用修复敷料或械字号保湿产品，帮助皮肤屏障修复。
3、注意防晒
治疗后1个月内需严格防晒，外出时佩戴帽子、口罩等物理遮挡，并每2-3小时补涂SPF30以上医用防晒霜。紫外线可能加重炎症后色素沉着，导致反黑现象。室内靠近窗户时也需做好防护。
4、避免剧烈运动
注射后72小时内禁止跑步、游泳、高温瑜伽等可能引起大量出汗的活动。剧烈运动可能导致针剂成分过快代谢，影响效果维持时间。1周内避免桑拿、泡温泉等高温环境，防止血管扩张加重红肿。
5、调整饮食
术后3天禁食辛辣刺激、海鲜等易致敏食物，减少烟酒摄入。多补充富含维生素C的猕猴桃、西蓝花等食物，有助于创面修复。每日饮水不少于2000毫升，保持皮肤水合状态，促进玻尿酸成分与组织融合。
水光针护理期间若出现持续红肿热痛、化脓等异常反应，应及时联系操作医师处理。建议治疗后1周内避免使用射频类仪器，1个月内不进行其他侵入性美容项目。恢复期保证充足睡眠，避免熬夜导致皮肤修复能力下降，可配合医用冷敷贴缓解不适感。
