生理盐水不能直接祛痘印，但有助于辅助改善皮肤状态。生理盐水的主要作用是清洁和消炎，对新生红色痘印可能有一定缓解作用，但对陈旧性色素沉着或凹陷性痘印效果有限。
生理盐水浓度为0.9%的氯化钠溶液，与人体体液渗透压一致，使用时不会刺激皮肤。通过湿敷或轻柔擦拭可帮助清除皮肤表面油脂和细菌，减少炎症反应，从而预防痘印加重。对于刚形成的红色痘印，其消炎作用可能促进毛细血管收缩，加速红斑消退。但生理盐水无法分解黑色素或刺激胶原再生，对褐色痘印和痘坑无明显改善效果。
痘印的形成与炎症程度、紫外线暴露及个人体质密切相关。红色痘印属于炎症后血管扩张，通常3-6个月可自行淡化。褐色痘印是黑色素沉积所致，消退需更长时间。若痘印伴随明显凹陷或增生，则属于瘢痕范畴，需注意的是，频繁使用高浓度盐水可能破坏皮肤屏障，反而导致敏感或干燥。
日常护理应注重防晒，紫外线会加重色素沉着。可配合含有维生素C、烟酰胺等成分的护肤品，帮助抑制黑色素。避免用手挤压痘痘，减少炎症扩散风险。若痘印长期未消退或伴有明显瘢痕，建议咨询皮肤科通过激光或微针等专业治疗改善。
