自体脂肪丰胸后一般需要1-3个月可以恢复性生活。具体时间与个体恢复情况、术后护理等因素有关。
脂肪移植后早期需要避免胸部受压或剧烈运动，1个月内脂肪细胞尚未稳定存活，此时性生活的机械刺激可能导致移植脂肪移位、吸收率增加或局部血肿。术后2-3周内需严格穿戴塑身衣，此时胸部的肿胀和淤青较为明显，过早进行性生活可能影响术后形态。术后4-6周肿胀逐渐消退，但脂肪细胞存活仍处于关键期，建议在医生评估确认脂肪存活稳定后再恢复性生活。术后2个月多数人可恢复日常活动，但需注意避免过度挤压胸部。术后3个月脂肪存活基本稳定，此时恢复正常性生活相对安全。
术后应保持清淡饮食，避免辛辣刺激食物，有助于减少炎症反应。穿着无钢圈支撑内衣，避免高温环境如桑拿或长时间泡澡。定期复查脂肪存活情况，如发现局部硬结、异常疼痛需及时就医。恢复性生活初期建议采用轻柔体位，避免直接压迫胸部，术后6个月内仍需注意保护移植区域。
