隆胸假体取出后恢复注意事项主要有保持伤口清洁、避免剧烈运动、穿戴合适内衣、定期复查、调整饮食结构等。术后恢复需结合个人体质和医生建议进行综合护理。
1、保持伤口清洁
术后伤口需每日用无菌生理盐水或医生推荐的消毒液轻柔擦拭，避免沾水或用手触碰。若发现红肿渗液等感染迹象，应及时就医处理。洗澡时可使用防水敷料保护伤口，拆线前禁止泡澡或游泳。
2、避免剧烈运动
术后1个月内禁止举重、跑步等上肢发力动作，3个月内避免高强度运动。可进行散步等低强度活动促进血液循环，但需防止胸部受到撞击。瑜伽等伸展运动需在医生评估后逐步恢复。
3、穿戴合适内衣
选择无钢圈、纯棉材质的医用塑身衣或运动内衣，24小时持续穿戴1-3个月以帮助组织复位。内衣松紧度以能插入一根手指为宜，过紧可能影响血液循环，过松则无法提供有效支撑。
4、定期复查
术后1周、1个月、3个月需复查乳房形态恢复情况，通过超声检查确认内部组织愈合状态。若出现包膜挛缩、乳房变形等并发症，需根据医生建议进行按摩理疗或二次修复。
5、调整饮食结构
增加优质蛋白如鱼肉、豆制品摄入促进组织修复，补充维生素C增强免疫力。限制高盐食物减少水肿，避免烟酒、辛辣刺激食物影响伤口愈合。每日饮水控制在2000毫升左右维持代谢平衡。
隆胸假体取出后3-6个月是关键恢复期，建议睡眠时保持半卧位减轻胸部压力，避免侧睡压迫手术区域。恢复期间出现持续疼痛、发热或乳房硬结需立即就医。术后1年内避免怀孕或体重剧烈波动，定期乳腺检查应纳入长期健康管理计划。
