眼袋通常不会对健康造成直接危害，但可能影响外观或提示潜在健康问题。眼袋主要与遗传、衰老、睡眠不足、过敏反应、肾脏疾病等因素有关。
1、遗传因素
部分人群因家族遗传导致眶隔脂肪分布异常，年轻时即可出现眼袋。这类情况通常无须特殊治疗，若对外观影响较大，可考虑通过射频消融或眶隔脂肪释放术改善。日常避免揉眼、过度用眼等行为有助于延缓加重。
2、自然衰老
随着年龄增长，皮肤胶原蛋白流失及眼轮匝肌松弛会导致脂肪膨出形成眼袋。建议加强眼周保湿防晒，使用含维生素E的眼霜，必要时可选择二氧化碳点阵激光等非侵入性治疗。
3、生活习惯
长期熬夜、高盐饮食或睡前大量饮水可能引起暂时性眼睑水肿。调整作息至每天7-8小时睡眠，限制钠盐摄入量在5克以内，午后减少饮水可有效缓解症状。
4、过敏反应
接触花粉、尘螨等过敏原可能引发血管神经性水肿，表现为突发眼袋伴瘙痒。需远离过敏源并使用盐酸奥洛他定滴眼液、氯雷他定片等抗组胺药物，严重时需联用地塞米松注射液。
5、肾脏疾病
慢性肾病导致水钠潴留时可能出现双侧对称性眼袋，多伴随下肢浮肿、尿量减少。需完善尿常规和肾功能检查，确诊后需限制蛋白质摄入并使用呋塞米片、碳酸氢钠片等药物控制病情。
建议保持规律作息和低盐饮食，避免长时间使用电子设备。若眼袋持续加重或伴随红肿热痛、视力变化等症状，需及时排查甲状腺功能异常、心功能不全等系统性疾病。日常可通过冷敷缓解水肿，选择含咖啡因成分的眼部护肤品帮助改善微循环。
