自体脂肪填充一般能维持3-5年，具体时间与脂肪存活率、个人体质及术后护理等因素有关。
脂肪填充的维持时间受多因素影响。脂肪存活率是关键因素，移植后部分脂肪细胞会被吸收，存活脂肪可长期存在。填充部位血供丰富的区域如面部存活率较高，而活动频繁部位如关节周围存活率较低。医生操作技术直接影响脂肪颗粒的完整性，精细操作可减少损伤。术后1-3个月是脂肪稳定期，需避免压迫或剧烈运动。健康人群代谢稳定者维持时间较长，吸烟或过度减肥可能加速脂肪吸收。局部微循环良好的受区更利于脂肪细胞定植，多次少量填充可提高最终存活量。规范术后护理包括穿戴塑身衣、避免高温环境及遵医嘱使用改善微循环药物。
建议术后保持稳定体重，避免短期内快速减重导致脂肪体积变化。均衡饮食有助于维持脂肪细胞活性，适当补充优质蛋白和维生素。避免填充部位受到外力撞击或长时间压迫，定期复查评估脂肪存活情况。若出现局部硬结或形态异常需及时就医处理，必要时可考虑二次填充以延长效果。
