用醋洗脸一般不能去斑，但可能对皮肤产生刺激或过敏反应。色斑的形成与黑色素沉积、紫外线照射、内分泌失调等因素有关，单纯用醋无法有效分解或淡化色斑。
醋的主要成分是乙酸，浓度过高可能破坏皮肤屏障功能，导致角质层变薄、红肿、刺痛等不良反应。皮肤表面呈弱酸性，但醋的pH值远低于皮肤耐受范围，长期使用可能引发接触性皮炎或加重原有色斑。部分人群误认为醋的酸性可以剥脱角质，但实际效果远不及专业护肤品中的果酸或水杨酸成分，且无法针对黑色素代谢发挥作用。
极少数情况下，稀释后的醋可能暂时性清洁皮肤表面油脂，使角质层含水量短暂增加，视觉上产生肤色提亮的错觉。但这种作用无法持续，也无法改变真皮层黑色素分布。若色斑伴随炎症后色素沉着，醋酸刺激反而可能延缓皮肤自我修复进程。
建议通过正规医疗手段改善色斑，如氢醌乳膏、维A酸乳膏等外用药物需在医生指导下使用，光电治疗可选择调Q激光或强脉冲光。日常需严格防晒，使用含维生素C、烟酰胺等成分的护肤品。皮肤敏感者应避免使用任何未经专业验证的偏方，出现红斑、脱屑等症状应及时停用并就诊。
