自体脂肪填充和玻尿酸各有优势，具体选择需根据个人需求、填充部位及身体条件决定。自体脂肪适合需要较大填充量且追求长期效果的人群，玻尿酸更适合精细调整或短期改善需求。
自体脂肪填充采用自身脂肪组织作为填充材料，具有生物相容性高、无排异反应的特点。脂肪存活后效果持久，可同时达到塑形与减脂双重目的。但手术过程相对复杂，需经历吸脂和注射两个环节，恢复期较长。脂肪存活率存在个体差异，可能需要多次手术才能达到理想效果。适用于额头、太阳穴、面颊、胸部等需要较大填充量的部位。
玻尿酸注射操作简便快捷，仅需门诊完成，恢复期短。注射后立即见效，效果可逆且可调整，适合对效果不确定的初次尝试者。不同分子量的玻尿酸可满足从浅层细纹填充到深层轮廓塑形的需求。但维持时间较短，需定期补充注射。更适合泪沟、唇部、鼻梁等需要精细调整的部位。部分人群可能出现短暂红肿等反应。
选择时需考虑自身脂肪储备情况、预期效果维持时间、经济预算等因素。建议咨询专业医师进行面部评估，根据皮肤状态、组织基础及个人诉求制定个性化方案。术后均需注意避免局部压迫或剧烈运动，保持注射部位清洁，出现异常肿胀或疼痛及时就医复查。
