填充自体脂肪是指从自身脂肪堆积部位抽取脂肪，经过处理后移植到需要填充的部位，以达到塑形或填充凹陷的效果。
1、脂肪抽取
填充自体脂肪首先需要从腹部、大腿等脂肪堆积部位抽取脂肪。医生会使用细针在局部麻醉下进行操作，抽取的脂肪会经过纯化处理，去除多余的组织和液体，保留健康的脂肪细胞。这一过程创伤较小，恢复较快，但术后可能出现短暂肿胀或淤青。
2、脂肪处理
抽取的脂肪需要经过离心或过滤等处理方式，分离出纯净的脂肪颗粒。处理过程中会去除油脂、血细胞和其他杂质，提高脂肪细胞的存活率。处理后的脂肪质地均匀，更易于注射移植，同时也能减少术后出现结节或硬块的概率。
3、脂肪移植
医生会使用特制针管将处理后的脂肪颗粒多层次、多点位注射到需要填充的部位。常见移植部位包括面部、胸部、臀部等。注射时需要均匀分布脂肪细胞，避免局部堆积影响外观。移植后脂肪会逐渐与周围组织建立血运，部分脂肪会被吸收，需要适度过量注射以保证效果。
4、术后恢复
填充部位在术后会出现肿胀，一般1-2周逐渐消退。移植的脂肪需要3-6个月才能完全稳定，期间要避免剧烈运动或外力压迫。为促进脂肪存活，术后需要保持充足营养，适当补充优质蛋白和维生素。部分患者可能需要二次填充以达到理想效果。
5、适应范围
自体脂肪填充适用于面部年轻化、乳房增大、臀部塑形等多种美容需求。相比人工填充物，自体脂肪组织相容性好，不会产生排异反应。但对于过度消瘦或脂肪质量较差的人群，可能不适合该手术。术前需要医生评估脂肪供给区和移植区的条件。
填充自体脂肪后要注意保持手术部位清洁干燥，避免感染。术后一个月内不要进行剧烈运动或按摩填充部位，防止脂肪移位。饮食上可适当增加优质蛋白和维生素摄入，帮助脂肪细胞存活。如出现持续红肿、疼痛或硬结，应及时就医检查。定期复诊有助于医生评估脂肪存活情况，必要时可进行补充填充。
