新鲜芦荟可通过外敷、内服等方式帮助改善痘痘问题。痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平变化、饮食不当等因素有关，通常表现为粉刺、丘疹、脓疱等症状。
1、外敷芦荟凝胶
新鲜芦荟叶片切开后取透明凝胶直接涂抹于痘痘部位，有助于消炎镇静。芦荟中的芦荟大黄素和芦荟多糖具有抗菌抗炎作用，可抑制痤疮丙酸杆菌繁殖。外敷前需清洁皮肤，每日1-2次，敏感肌肤需先做局部测试。若出现红肿瘙痒应停用。
2、芦荟蜂蜜面膜
将芦荟凝胶与天然蜂蜜按2：1比例调和敷脸，能增强保湿修复效果。蜂蜜含过氧化氢酶具有抑菌作用，配合芦荟的修复成分可加速痘痘愈合。建议每周使用2-3次，每次15分钟后洗净。糖尿病患者慎用含蜂蜜配方。
3、口服芦荟汁
每日饮用30毫升新鲜芦荟汁可调节胃肠功能，减少毒素堆积引发的痘痘。芦荟中的蒽醌类物质能促进肠道蠕动，但过量可能引起腹泻。建议选择去表皮芦荟肉榨汁，连续饮用不超过2周。孕妇及经期女性禁用。
4、芦荟茶树精油复配
在芦荟凝胶中添加1-2滴茶树精油可增强抗菌效果。茶树精油中的萜品烯四醇对痤疮丙酸杆菌有杀灭作用，但需稀释使用避免刺激。点涂于红肿痘痘处，不可大面积使用。敏感肌需先进行耳后测试。
5、芦荟维生素E护理
将芦荟凝胶与维生素E胶囊液体混合后薄涂，可预防痘印形成。维生素E的抗氧化性能减少炎症后色素沉着，配合芦荟的修复作用能改善皮肤代谢。建议晚间使用，油性肌肤需控制用量避免毛孔堵塞。
使用新鲜芦荟时需选择可食用品种，避免接触黄色汁液可能引起的过敏。严重痤疮患者应配合医生治疗，可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰乳膏等药物。日常需保持规律作息，控制高糖高脂饮食摄入，避免用手挤压痘痘。每周2-3次温和清洁皮肤，选择无油配方的保湿产品维护皮肤屏障功能。
