眼袋凹陷一般不能自行恢复，需要通过医疗干预或护理改善。眼袋凹陷可能与脂肪流失、皮肤松弛、术后恢复不佳等因素有关。
眼袋凹陷通常由眶隔脂肪移位或流失导致，伴随年龄增长或术后恢复期组织水肿消退后，皮下支撑结构减弱。轻度凹陷可能因暂时性水肿消退引起，表现为下睑区域轻微塌陷，可通过热敷促进血液循环，使用含透明质酸的眼霜帮助保湿。中度凹陷常见于长期熬夜或营养不良人群，伴随皮肤弹性下降，需结合射频治疗刺激胶原再生，或注射填充剂补充容积。重度凹陷多与先天性眶骨结构异常或手术过度去除脂肪相关，需通过脂肪移植或眶隔释放术修复。
术后早期出现的凹陷可能因肿胀未完全消退造成视觉误差，此时需严格遵循医嘱进行冷敷和头部抬高睡眠。若三个月后凹陷持续存在，则需考虑采用玻尿酸填充或自体脂肪移植等医美手段矫正。先天性眼袋凹陷患者因眶周支撑结构薄弱，通常需要联合眶隔加固术改善。
日常可补充维生素C和胶原蛋白肽增强皮肤弹性，避免揉搓眼部。建议选择仰卧位睡眠减少局部压迫，外出时佩戴防紫外线眼镜保护脆弱的眶周皮肤。若凹陷伴随持续疼痛或视力变化，应及时至整形外科或眼科就诊评估。
