眼袋严重可能与遗传因素、睡眠不足、年龄增长、过敏反应、肾脏疾病等原因有关。眼袋通常表现为下眼睑皮肤松弛、脂肪堆积膨出等症状，可通过调整作息、冷敷消肿、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素
部分人群因家族遗传导致眼轮匝肌结构薄弱或脂肪分布异常，天生容易出现眼袋。这类情况通常伴随幼年时期即显现的眼睑膨隆，且随着年龄增长逐渐加重。日常可通过避免揉眼、减少长时间用眼等方式减缓发展，若影响外观可考虑整形外科手术矫正。
2、睡眠不足
长期熬夜会导致眼周血液循环不畅，血管渗透压改变引发组织液滞留，形成暂时性水肿型眼袋。这类眼袋晨起时尤为明显，可能伴随黑眼圈。建议保持7-8小时规律睡眠，睡前限制饮水，用冷藏茶包冷敷缓解症状。
3、年龄增长
皮肤胶原蛋白流失和眶隔膜松弛会使眶内脂肪向外膨出，形成永久性结构性眼袋。多发生在40岁以上人群，伴随眼周细纹增多。可尝试含有维生素K的眼霜配合按摩，严重者需通过睑袋整形术去除多余脂肪。
4、过敏反应
接触花粉、尘螨等过敏原可能引发眼睑血管神经性水肿，表现为突发性眼袋伴瘙痒。可能与过敏性结膜炎、特应性皮炎等疾病相关。需远离过敏原，遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液、氯雷他定片等抗过敏药物。
5、肾脏疾病
肾功能异常会导致水钠潴留，引起双侧对称性眼睑水肿，常见于慢性肾炎、肾病综合征等。可能伴随下肢浮肿、尿量改变等症状。需完善尿常规检查，针对原发病使用呋塞米片、缬沙坦胶囊等药物控制病情。
日常应避免高盐饮食和过度疲劳，睡眠时适当垫高枕头促进体液回流。若眼袋持续加重或伴随视力模糊、头痛等症状，需及时就诊排查甲状腺功能减退、心脏疾病等系统性疾病。整形手术前需评估全身健康状况，术后严格遵循医嘱护理。
