可以用香皂洗脸，但需根据肤质选择合适的香皂类型并控制使用频率。
香皂的清洁力较强，能有效去除面部油脂和污垢，尤其适合油性皮肤或夏季出汗较多时使用。普通香皂的pH值偏碱性，可能破坏皮肤弱酸性保护膜，导致干性皮肤出现紧绷感。建议选择含甘油、橄榄油等保湿成分的弱酸性美容皂，使用后及时涂抹保湿霜。健康皮肤每周使用2-3次即可，避免过度清洁引发屏障受损。
敏感肌、湿疹或玫瑰痤疮患者应慎用香皂洗脸。这类皮肤屏障功能较弱，香皂中的皂基成分可能加重泛红、脱屑等症状。部分含硫磺、水杨酸的药用香皂虽能控油祛痘，但长期使用会导致角质层变薄。若洗脸后出现持续刺痛或灼热感，需立即停用并改用温和的氨基酸洁面产品。
使用香皂时应注意手法：先揉搓起泡再轻揉面部，避开眼周脆弱区域，水温保持在30-35℃为宜。洗脸后3分钟内是保湿黄金期，建议及时使用含神经酰胺、透明质酸的护肤品。若皮肤出现异常反应，建议咨询皮肤科医生进行专业评估。
