刚做完双眼皮可通过冷敷、热敷、药物辅助、保持头部抬高、避免剧烈活动等方式快速消肿。双眼皮术后肿胀通常与局部组织损伤、淋巴回流受阻等因素相关，属于正常恢复过程。
1、冷敷
术后48小时内使用冰袋或冷敷眼罩，每次冷敷15-20分钟，间隔1-2小时重复进行。低温能收缩血管减少渗血，缓解初期肿胀疼痛。注意避免冰块直接接触皮肤，需用无菌纱布包裹防止冻伤。
2、热敷
48小时后改为温热毛巾敷眼，温度控制在40℃以下，每日3-4次。热敷促进局部代谢加速淤血吸收，改善淋巴循环。操作前确保切口干燥无渗出，避免高温导致血管扩张引发再出血。
3、药物辅助
遵医嘱使用消脱止片、云南白药胶囊等活血化瘀药物，或外涂多磺酸粘多糖乳膏改善微循环。口服迈之灵片可增强静脉张力减轻水肿。禁止自行服用阿司匹林等抗凝药物以免加重出血。
4、头部抬高
睡眠时垫高枕头保持头部高于心脏平面，日常避免低头动作。利用重力作用减少眼周血液淤积，建议术后一周内采用30度半卧位休息，长时间坐立时使用颈枕支撑。
5、避免剧烈活动
两周内禁止跑步、游泳等运动，减少弯腰提重物行为。剧烈活动可能升高血压导致切口渗血，汗液刺激也可能引发感染。可进行散步等轻度活动促进全身血液循环。
术后需保持切口清洁干燥，按医嘱使用左氧氟沙星滴眼液预防感染。饮食宜选择冬瓜、红豆等利水食物，限制高盐饮食。避免揉眼、化妆及隐形眼镜佩戴，外出佩戴墨镜防风沙刺激。若出现持续红肿热痛或分泌物增多，应及时复诊排除感染可能。恢复期间保持充足睡眠有助于组织修复，通常1-3个月肿胀可完全消退。
