眼袋外切手术恢复过程通常需要7-30天，具体恢复时间与个人体质、术后护理等因素相关。眼袋外切手术是通过下睑缘切口去除多余脂肪和松弛皮肤的手术方式，术后恢复可分为早期消肿、中期愈合和后期稳定三个阶段。
术后1-3天为肿胀高峰期，此时眼部可能出现明显淤青和水肿，建议使用冰敷缓解肿胀，避免低头或用力揉眼。术后3-7天肿胀逐渐消退，切口处可能出现轻微瘙痒或紧绷感，需保持伤口清洁干燥并按医嘱使用抗生素眼膏如红霉素眼膏预防感染。术后7-14天缝线拆除后，切口痕迹逐渐淡化，可遵医嘱使用硅酮类疤痕凝胶如芭克硅胶软膏促进修复。术后15-30天局部肿胀基本消失，但完全恢复自然需3-6个月，期间需避免剧烈运动、长时间用眼及紫外线直射。
术后恢复期间应保持清淡饮食，避免辛辣刺激食物如辣椒、酒精等，多摄入富含维生素C的蔬菜水果如橙子、西蓝花以促进伤口愈合。睡眠时垫高枕头有助于减轻水肿，短期内避免佩戴隐形眼镜或化眼妆。若出现持续疼痛、分泌物增多或视力异常，需及时复诊排除感染或并发症。
